Schulungen
Dieses Seminar richtetsich an alle Walker, Nordic-Walker und Läufer.
Ernährungs-Basics sind für alle Laufarten gleich, egal ob ein paar Pfunde verschwinden sollen oder einfach nur eine gesündere Ernährungsweise gewünscht ist.
Folgende Themen werden behandelt:
Essrythmus
Trinken und Wasserbedarf
Nähstoffe und Bedarf
Sportler-Ernährungspyramide
Reflexion des eigenen Trink- und Ernährungsverhaltens
Optimierung des Verhaltens
Termin:----------- Auf Anfrage
Ort:----------------- Klingerhuf
Referentin:------ Brigitte Dilkrath, Dipl. oec. troph.
Kosten:------------ 50,00 €
Anmeldung:----- per Mail hier klicken oder 02845-98 405 17